當燃運動是一款手機端運動健身軟件，軟件為用戶提供海量健身動作視頻，可以針對身體各個部位進行訓練，還能根據用戶的身高、體重、性別來幫你制定專屬的訓練計劃，讓你健身從此不走彎路，并且軟件還會根據用戶的訓練數據為你反饋每一段時間的訓練效果，有需要的用戶快來下載體驗吧！

當燃運動怎么記錄體重

首先我們第一步肯定是需要打開當燃運動手機版，然后我們就可以首頁的中間的位置會有一個【記體重】，想要記錄體重的話，你們就直接點擊之后，就可以向左右去拖動然后調整你們自己的體重數據了，那么其實一個大類還是比較方便的，數據精準度還是不錯的。

然后如果說你們想要精確的去記錄你們自己的運動和飲食的習慣的話，你們就直接點擊中間的位置會有【去運動】-【記飲食】-【查熱量】-【習慣打卡】等等，你們比如說吃了什么，你們就可以做一個記錄，然后你們就可以直接看到你們一天還可以吃多少，需要要保持怎么樣的運動才可以。

當燃運動使用說明

1、進入到應用首頁當中，點擊定制計劃，輸入自己的身體信息

2、然后就可以獲得為你提供的專屬運動方案了

3、根據運動方案來進行運動，讓你更有效的展開運動

4、進入到減肥食譜界面，可以科學地安排自己的食譜

5、點擊視頻，可以瀏覽這里的教學視頻來進行訓練

當燃運動內容

1、根據您的運動目標和運動基礎，制定最適合您的科學運動計劃

2、簡短易學，上手迅速，無需上體育館，每天僅運動7分鐘，健康有效

3、伴隨教學，無需背誦套數，無需記住次數，也有詳細的動作指導，避免錯誤的動作對身體造成傷害

4、我們可愛的編輯美女選擇了許多實用技巧，飲食食譜，營養知識，產后恢復等，以滿足不同的需求

5、您還可以在身體日記中記錄整個減肥過程，無論是心情文字還是鼓舞人心的圖片，不僅可以刺激自己，還可以幫助其他朋友

6、減肥任務包括為不同的身體提供不同的任務計劃，免費下載，每天您只需要按照提示按時完成任務，就可以逐步實現減肥的目的，轉變為完美的身體

當燃運動設置運動鬧鐘方法

1、首先打開當燃運動，頁面拉倒最底部，點擊運動鬧鐘；

2、進入通知管理頁面，點擊打卡提醒；

3、然后出現鬧鐘提醒設置頁面，選擇提醒時間和提醒頻率，點擊確定即可。