睡眠小乖手機版是一款專為改善睡眠質量打造的智能助眠工具。它不僅能自動記錄整晚的睡眠狀態，還能精準捕捉鼾聲、夢話及環境噪音，配合科學分析生成詳盡的睡眠報告。用戶可自定義睡眠時長，開啟自動靜音模式，營造安靜入眠環境；同時內置近80種白噪音，支持自由混搭，輕松打造專屬助眠氛圍。無論你是想了解自身睡眠規律，還是希望緩解入睡困難，睡眠小乖都能成為你每晚的貼心守護者。

全面睡眠監測，掌握每一夜的睡眠狀態

睡眠小乖手機版提供全天候睡眠追蹤功能，自動記錄你的入睡時間、醒來時間、總睡眠時長，并細致捕捉睡眠過程中產生的鼾聲、夢話以及周圍環境噪音。所有數據實時同步，讓你清晰掌握夜間睡眠的完整軌跡。

專業睡眠報告，數據驅動健康改善

應用基于采集的睡眠數據，生成每日、每周乃至每月的睡眠評分與趨勢分析。報告內容直觀易懂，涵蓋深睡、淺睡比例、打鼾頻率等關鍵指標，幫助你從科學角度理解自己的睡眠質量，并針對性地調整作息習慣。

鼾聲與夢話記錄，關注潛在健康信號

睡眠小乖能精準識別并記錄打鼾的起始時間、持續時長及強度變化，同時保留夢話音頻片段。這些細節不僅有助于自我觀察，也為醫生評估睡眠呼吸問題提供參考依據，讓健康管理更主動、更精準。

沉浸式白噪音，打造理想入眠環境

內置近80種高品質白噪音，涵蓋自然雨聲、森林鳥鳴、海浪輕拍、咖啡館背景音等豐富類型。用戶可自由組合最多4種聲音進行混音，定制獨一無二的助眠音景，有效緩解焦慮、屏蔽干擾，更快進入深度睡眠。

智能設置，安心入眠無打擾

支持自定義睡眠時間段，一旦進入設定睡眠模式，手機將自動靜音通知與來電，避免夜間被打擾。同時，所有錄音與監測均在本地完成，保障用戶隱私安全，讓你睡得安心、用得放心。

持續優化，體驗更流暢

v2.3.4版本已上線！本次更新修復了多項已知問題，進一步提升了應用運行穩定性與響應速度，確保每一次使用都更加順暢、可靠。