睡眠助手是一款專為提升睡眠體驗設計的實用手機應用，集成了超過30種高品質背景音效。涵蓋雷雨淅瀝、森林鳥鳴、海浪輕拍等自然聲響，還有貓咪呼嚕、地鐵運行、咖啡館人聲等生活化環境音，以及鋼琴、豎琴等舒緩樂器演奏。同時內置專業冥想引導音頻與節奏呼吸訓練功能，通過聲音療愈幫助用戶釋放壓力、平復思緒，有效緩解焦慮，逐步進入深度放松狀態，從而改善入睡困難、提升整體睡眠品質。

睡眠助手介紹

內含有30多種背景音頻，提供海灘的浪聲、流動的溪水、雷雨、風聲、蛙聲、鳥鳴、心跳聲等類型，任你選擇，從而改善你的睡眠、調節情緒、緩解焦慮與壓力，讓你輕松睡好覺。同時，這款軟件支持后臺運行，使用其他程序時也能好好放松自己，支持定時設置，時間一到應用程序將自動關閉，非常的方便。

睡眠助手特色

1、高品質放松音效

我們精選了適合放松和睡眠的自然聲音。

2、定時自動關閉

您可以設置定時器并鎖屏，時間一到，應用程序將自動關閉。

3、后臺運行

支持后臺運行，使用其他程序時也能好好放松自己。

睡眠白噪聲適用易失眠者或睡覺輕的人，戴上耳機讓輕柔的音樂帶你進入夢鄉。

睡眠助手亮點

1、輕松入睡，緩解失眠

2、改善情緒，緩解焦慮和壓力

3、更加專注

4、全部功能免費使用

5、高品質的舒緩之音

6、可自定義的環境

7、設計簡潔美觀

8、更好的不受干擾的睡眠

睡眠助手優勢

1、對自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。

2、夜晚聽睡眠音樂，睡著后需要自動停止。

3、失眠困擾，需要催眠曲輔助睡眠的人群。

4、運動、健身、跑步過后的夜晚睡眠。

5、夜晚睡覺時的行為了解，比如夢話、呼嚕鼾聲等。