7動app是一款優質的運動軟件，用戶隨時都可以在這里找到喜歡的運動信息，讓用戶在進行運動的時候更加的輕松，掌握合適的運動方式。運動都是根據不同的人物來進行管理的，用戶還可以很好的在情景中開啟運動模式，保證能沉浸在運動的教學中。

7動app亮點：

【鍛煉效果有什么】

• 智能健康測試，測試你的PC肌、盆底肌的健康指數。

【舒緩長期久坐】

• 核心訓練，提供專業的鍛煉方案，更智能的提升盆底肌的緊致和PC肌的耐力。

【增強男性PC肌】

• 課堂直播，凱格爾運動、盆底肌健康知識的普及，更多精彩呈現。

【輔助產后修復】

• 口袋模式：告別”懶癌”，帶著APP隨時隨地鍛煉。

7動app功能：

1、測評信息，會根據用戶信息來進行測評，完全能體驗到運動帶來的樂趣。

2、運動訓練，用戶可以擁有屬于自己的運動訓練，全面的掌握多樣性的運動信息。

3、挑戰計劃，完全能在這里找到合適的挑戰計劃，可以得到高分值的訓練方式。

4、每天打卡，在擁有運動之后，用戶就可以進行每天的打卡，輕松的管理信息。

7動app特色：

1、社區分享，用戶在社區中就可以分享信息，讓用戶能自主的訓練不同的部位。

2、健康報告，查詢自己的健康報告，在進行健康管理的時候就更加的便捷。

3、真人教學，所有的教學都是真人的教學，完全能體驗到運動管理的優質。

4、技巧學習，根據不同的運動技巧來學習，就可以體驗到多種景色的生活信息管理。